Benestar i salut
Descobreix el teu oasi de benestar, on oferim una varietat de programes de salut i relaxació dissenyats per a restaurar el teu equilibri. Des de retirs de ioga fins a sessions de mindfulness, cada experiència està dissenyada per a nodrir el teu cos i ment en un entorn inspirador emmarcat per la serenitat.
Destacats salut i benestar
Retirs de benestar
Escapa de la rutina i renova't amb els nostres retirs de benestar. Oferim programes personalitzats que inclouen activitats de relaxació, teràpies holístiques i una alimentació saludable per a restaurar el teu equilibri i vitalitat en un entorn natural pausat que ens ajuda a connectar amb la nostra essència.
Sessions de ioga
Troba la teva pau interior amb les nostres sessions de ioga guiades. Oferim classes per a tots els nivells, des de principiant fins avançat, en un entorn tranquil que et permetrà connectar amb el teu ‘jo’ interior i millorar el teu benestar físic i mental.
Classes de Pilates
Enforteix el teu cos i millora la teva postura amb les nostres classes de Pilates. Els nostres instructors experimentats t'ajudaran a desenvolupar força, flexibilitat i equilibri en sessions dissenyades per a tots els nivells d'habilitat.
Pràctiques de Mindfulness
Aprèn a viure el moment present amb les nostres pràctiques de mindfulness. Aquestes sessions t'ensenyaran tècniques de meditació i atenció plena per a reduir l'estrès i millorar el teu benestar emocional en un entorn on el temps flueix al ritme subtil de la naturalesa que ens envolta.
Informació estades
+34 930 468 468 / info.vilar@grupduquessa.com
Aquest lloc està protegit per reCAPTCHA i Google.
Política de privacitat i Termes de servei Aplicar.
